Introducción al mindfulness y la autocompasión

Autocompasión consciente Hola, compañero del Pulgar Verde. Hoy abordamos un problema común al que nos enfrentamos muchos de nosotros: la lucha por practicar la autocompasión consciente y encontrar la tranquilidad en nuestras ajetreadas vidas. Si quieres añadir un poco más de esto a tu vida, estás en el lugar adecuado. La lavanda, con su aroma […]